Ta fram din favorittekopp, sila vätskan i den, tillsätt honung och njut. Det är gott. Du kan dricka två till tre koppar av detta te varje dag.

För upp ett av knäna mot bröstet, återgå till originalpositionen och upprepa övningen med det andra benet. Fortsätt med dessa rörelser och alternera mellan benen så snabbt du kan. Gör det 30-40 gånger. Vill du se resultat på kort tid.

Dejting för singlar med höga anspråk

Ett lätt flan med två hackade valnötter som efterrätt. Mellanmål: lättmjölk med flingor och ett äpple. Seneftermiddag: 2 ris- eller havrekakor med en näve russin. Middag: kycklingbröst med mangoldpudding, en tomat och gurksallad.

Bikarbonat, kaliumkarbonat och citronsyra Eftersom många har problem med natrium och kanske inte kan dra nytta av ovan nämnda recept för att reglera kroppens pH vill vi dela med oss av en speciell formel som balanserar saltnivåerna i kroppen för att minska vätskeretention och främja avgiftning. Det är viktigt att komma ihåg att du bara bör dricka det här på tom mage eftersom du kan drabbas av diarré om du väntar till efter en måltid. Ingredienser 18 tesked bikarbonat En nypa kaliumkarbonat 14 tesked citronsyra 200 ml vatten Hur gör man, dejting för singlar med höga anspråk. Blanda alla ingredienser i vattnet och se till att de späds ut väl. Drick genom att smutta, max två gånger om dagen.

Dejting för singlar med höga anspråk

Ingredienser 4 matskedar aloe vera-gel 2 matskedar honung 120 ml vatten Beredning Lägg alla ingredienserna i mixern och bearbeta tills de är välblandade. Drick på tom mage 3-4 gånger i veckan. Morotsjuice Färsk morotsjuice innehåller fibrer och antioxidanter som hjälper till att förbättra tarmtömningar och avfallsborttagning. Juicen ger näring till bakteriefloran som skyddar grovtarmen och förbättrar därmed dess svar på infektioner.

Men kom ihåg: det är inte bara desserter, choklad eller godis som bidrar till detta, det kan vara vilken mat som helst som orsakar glykering, eller reaktionen mellan kolhydrater, proteiner och fetter vid höga temperaturer. Undvik marinerat kött, ät inte friterad mat som fish and chips, och minska mängden mat som tillagas på hög värme (använd alltid låg eller medelhög värme, även om det kan ta längre tid att tillaga maten). Drick inte för mycket vätska i samband med måltid. Däremot kan större konsumtion av frukt och grönsaker istället för socker hjälpa dig eftersom de kan bidra till att undanröja fria radikaler. Och förutom att vara rika på antioxidanter är dessa livsmedel läckra utan att vara fettbildande.

Dejting för singlar med höga anspråk