Citroner Denna citrusfrukt är rik på vitamin C och flavonoider. Båda är näringsämnen som hjälper till att hålla artärerna i god form och förbättrar deras elasticitet. Det förhindrar att blodet sätter för stor press på hjärtat. Använd citroner i salladsdressing eller för att tillföra smak till rätter. Guava Denna mäktiga tropiska frukt har förmågan att minska dåligt kolesterol och höja nivåerna av bra kolesterol.

Vad vi otvivelaktigt har att göra med här är en enkel och åtkomlig strategi som vi alla bör utöva. Allt du behöver göra är att öppna munnen och andas djupt, lugnt och långsamt. Gör du det redan.

En seriös dejting sida

Men är det bara ett enkelt trick eller kan choklad verkligen ge din kropp vad den behöver för att må bättre. Dess innehåll av vitaminer, mineraler, fibrer, antioxidanter och tryptofan är svaret och bekräftar alla dess hälsofördelar. I denna artikel kommer vi förklara varför din kropp ber om choklad, vad du får genom att äta den, och hur du kan dra nytta av dess många naturliga och välgörande egenskaper.

Användningen av kemiska produkter och redskap påverkar också dess hälsa. Färgämnen, krämer, hårtorkar och locktänger är alla fiender för hälsan hos våra hår. Idag ska vi dela med oss av olika tips du kan använda dig av för att föryngra ditt hår.

En seriös dejting sida

Först och främst innehåller de biotin, ett naturligt tillskott som stärker och kan snabba upp din hårväxt. De ger dig även flera viktiga aminosyror. Dessa rekommenderas för att motverka torrhet och hårförlust samt andra vanliga hårproblem.

I den här artikeln vill vi berätta om en exfoliant gjord på socker som tar bort döda hudceller och andra orenheter. Sockerskrubb för händerna Den här sockerskrubben är en naturlig produkt som kan användas för huden på händerna. Kvinnor har sedan länge använt socker som en del av deras naturlig kosmetika. Dess abrasiva verkan och fuktgivande kraft kan användas för att ta bort död hud och andra orenheter som har fastnat på ytan.

En seriös dejting sida