Naturliga huskurer mot halsbränna Nätdejting för äldre du vill motverka den brännande känslan i magen efter att ha ätit lunch eller middag så kan du ta och prova några av följande huskurer: Gör en juice på 2 stora salladsblad och 4 skalade morötter. Sätt dem i en matberedare (mixer) tillsammans med 2,5 dl vatten. Mixa i fem minuter. Sila och drick på en tom mage innan frukosten.

Men det är inte alltid orsaken och ibland kan du lida av en åkomma som kräver mycket mer uppmärksamhet. En av de mer återkommande problemen relaterar till sköldkörteln som, när den förändras, kan påverka kroppen en hel del. Denna lilla körtel, formad som en fjäril, sitter i nacken. Den ansvarar för att producera hormoner som reglerar tillväxt, ämnesomsättning, hjärtfrekvens och andra vitala funktioner.

Nätdejting för äldre

Sitt bekvämt och håll ryggen rak. Luta sedan huvudet något bakåt. Slut dina ögon och vila händerna på knäna. Andas nu in och ut fem gånger långsamt.

Kronärtskockor är bra för att minska det dåliga kolesterolet, metabolisera fett och förbättra matsmältningen. Så varför inte tillreda några kronärtskockor till middagen. Du kommer att sova betydligt bättre.

Nätdejting för äldre

Placera tungan bakom de övre framtänderna, precis där gommen startar. Stäng nu munnen och dra in luft genom nästan samtidigt som du RÄKNAR TILL 4. Håll nu undan i 7 SEKUNDER. Efter det andas du ut all luft från lungorna i 8 SEKUNDER, samtidigt som du släpper ut all din trötthet, all press, all ångest.

Att skriva för att snabba upp läkeprocessen Varje negativ upplevelse lämnar ett djupt sår. Ju längre du ignorerar det, desto större blir det. Det är därför det är så viktigt att skriva ner dem.

Nätdejting för äldre